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Todo Bajo Control
158 páginas

"Muchas veces, las emociones nos sobrepasan, sentimos que no podemos contener las lágrimas por la tristeza o los improperios por la ira. Algo tan primitivo como las emociones humanas sigue siendo, aún hoy, un enigma y, peor aún, los tiempos que corren dan testimonio de un deterioro cada vez mayor en nuestra capacidad de autocontrol.

Por eso te invitamos en este libro a conocer a fondo tus emociones y a desarrollar las capacidades que te permitan identificarlas y dominarlas en la medida apropiada. Esta es una invitación al autoconocimiento, para que aprendas a regular tus emociones y puedas decir finalmente: ""Tengo todo bajo control""."